寒假想帶點零食回來，在我們那吃不到，但是我也知道我想減肥。我該怎麽辦？

妳只是貪吃，不餓。如果妳控制不了自己，覺得需要吃點東西，這樣嘴巴才不會覺得孤單，我建議換成其他低熱量的零食。以下是我自己買的。

1.無糖薄荷糖

這是最近購買的。又便宜又好吃。想吃糖的時候是個不錯的選擇。

2.魔芋代餐餅幹、魔芋零食

代餐餅幹可以當零食吃，也可以當早餐吃。和牛奶壹起吃壹兩片會有飽腹感。

魔芋零食都是小包裝的，可以壹次吃壹包。

減肥是壹場持久戰。來吧。！