孕婦可以吃西瓜子嗎？

西瓜子是大眾休閑食品之壹，是日常零食的代表。西瓜子可以加工成五香瓜子、黃油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有豐富的蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養成分，具有清肺化痰的功效，對痰多咳嗽、咯血有輔助作用。

問:那麽孕婦可以吃西瓜子嗎？

答:準媽媽可以吃西瓜子。不過建議準媽媽吃原味的，調料多的盡量不要吃。而且要適量進食，多喝水，以免上火，口上生瘡。

另外，媽咪在吃西瓜的時候，最好不要把生的西瓜籽吞進肚子裏。西瓜子吃多了會影響消化。