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櫻桃的營養價值

櫻桃的營養價值如下:

1,櫻桃富含有機酸;

2.櫻桃中維生素A的含量特別高;

3.櫻桃營養豐富,含有大量的蛋白質和糖,還有磷、胡蘿蔔素和維生素c。

櫻桃的成分

含水量82.25g,碳水化合物16.01g,其中總糖12.82g(葡萄糖6.59g,果糖5.37g),蛋白質1.06g,脂肪0.2g,膳食補充劑2.1g,胡蘿蔔素0.0338。0.033毫克維生素B2(核黃素)、0.154毫克維生素B3(煙酸)和0.049毫克維生素B6(吡哆醇)。

4微克維生素B9(葉酸)、7毫克維生素C、0.07毫克維生素E、2.1微克維生素K、222毫克鉀、21毫克磷、0毫克鈉、11毫克鎂、13毫克鈣和0.36毫克鐵。