減肥期間適合吃什麽保健品？

減肥期間，適合吃的保健品有很多種，如維生素B、蛋白粉、魚油等。其中，維生素B可以幫助燃燒脂肪，促進新陳代謝，增強免疫力等。蛋白粉可以幫助增加飽腹感，降低食欲，促進肌肉生長等。魚油富含omega-3脂肪酸，可以幫助降低膽固醇，降低心血管疾病的風險。

需要註意的是，保健品不是萬能的，不能代替正常的飲食和運動。如果妳想減肥，建議妳采取科學的飲食和運動方式，在醫生或營養師的指導下選擇適合自己的保健品。