白醋泡花生可以降血脂嗎？

用醋浸泡花生——調節血壓；醋泡花生有降血壓、降血脂、滋陰補血、增進食欲、促進消化、防癌、軟化血管的作用。醋是常用的。

練習:

將500克包衣花生浸泡在老陳醋中7天以上，每天攪拌壹次，每晚睡前嚼3-5粒，連服7天。

醋泡花生要用優質醋釀造；

現在用的醋有兩種:釀造和配制。白醋大部分是釀造醋，除了壹些配制醋。釀造醋主要是用糧食、水、鹽釀造，但不同的糧食釀造不同的醋。香醋的主要原料是糯米，米醋是大米，陳醋是高粱釀造，麩醋主要是麩皮。醋泡花生盡量選擇優質釀造醋。