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3歲寶寶睡眠不好的原因及調理方法

3歲寶寶睡眠不好可能是因為缺鈣,也可能是生活環境突然改變造成的。要註意通過其他癥狀幫助他找到病因,然後采取針對性的方法進行調整。

缺鈣

如果寶寶挑食或者慢性腹瀉,會導致缺鈣,導致神經功能不穩定,睡眠不好。

改變生活環境

也有壹些寶寶因為換了生活環境或者離開熟悉的人而睡不好覺。

醫生指導

如果感覺寶寶缺鈣,建議盡早去醫院檢查血鈣水平,在醫生的指導下進行針對性的補充。

多陪伴

如果寶寶只是情緒受到幹擾,影響睡眠,就要多陪陪他,安慰安慰他。