經期不能吃太多。如果妳在月經期間或無月經期間吃了太多的菠蘿蜜，妳可能會因攝入更多的糖而肥胖。所以女性在經期可以適當服用菠蘿蜜，對月經不會有什麽不良影響，但是壹定要記住，要適量服用，不能短時間服用。
菠蘿蜜含有較多的糖、有機酸、菠蘿蛋白酶、維生素和許多微量元素，如鋅、鈣、磷、鐵等。還含有菠蘿蜜蛋白和較多的B族維生素，而且菠蘿蜜是壹種酸性水果，可見菠蘿蜜的營養價值非常豐富。