1.將準備好的花菜切成小塊備用。
2.將準備好的午餐肉切成薄片備用。
3.把鍋裏的水燒開，把準備好的花菜放在鍋裏，簡單煮壹下，然後盛出。
4、鍋中燒開水，將準備好的蔥花放入鍋中，做壹個簡單的爆炸。
5.將準備好的午餐肉放入鍋中翻炒。
6.將之前煮好的菜花放入鍋中，簡單翻炒。
7.加入適量醬油進行簡單調味。
8.加入適量的鹽調味。
9.準備適量雞精，放入鍋中調味。
大火翻炒後出鍋。