蒸餃裏的熱量高嗎？

蒸餃裏的熱量挺高的。蒸餃主要是以糯米和面粉為主要原料，加上壹些輔料。材料比較復雜，所以熱量會高壹些。壹般來說，每100g的蒸餃含有220卡熱量。相對於生活中的很多食物，蒸餃的熱量已經很高了。

蒸餃具有很高的營養價值和食用價值。但由於蒸餃的熱量比較高，所以正在減肥的人要適量食用高熱量的食物，以免吃多了，身體來不及消化代謝，從而轉化為脂肪儲存在人體內。所以，正在減肥的人適量吃蒸餃比較好。