紅薯1
適量的油
適量的鹽
黑胡椒
玉米澱粉
怎麽用烤箱做紅薯條？
將紅薯切成方形長條
把它放在食物袋裏。壹勺玉米澱粉，搖勻。然後如果喜歡吃辣的話加入食用油，鹽，黑胡椒，辣椒粉。
均勻的鋪在烤盤上！170度。20分鐘後，反面烤10-20分鐘。
從烤盤裏拿出來上桌！配番茄醬吃或者單獨吃都很棒！
技巧
紅薯富含纖維。減肥的時候，適當吃點，有助於排便，有飽腹感！加上烤箱，油脂特別低！