痛經時喝紅糖姜水，可以有效緩解疼痛癥狀。寒濕凝滯於血，引起疼痛之病，此時喝生姜紅糖水最為適宜。紅糖性溫潤澤，有散寒暖宮的功效，作用與白糖不同；生姜能溫中，也是止吐的良藥。所以壹起吃，可以暖宮止嘔止瀉。不過喝的時候要註意劑量，壹般壹次吃壹碗。飲酒過量會導致月經量增多、子宮出血、月經延長。
希望我的回答對妳有幫助，謝謝。