準備材料：薄荷葉 20克、金不換 20克、花生 80克、茶葉 10克、開水 適量。
壹、第壹步將材料洗凈，放壹旁備用，如下圖所示。
二、然後將準備好的茶葉用擂茶缽磨粉，如下圖所示。
三、加入準備好的花生繼續用擂茶缽擂，如下圖所示。
四、將切好的薄荷葉和金不換葉碎片放入缽中擂成泥狀，如下圖所示。
五、擂好後放入碗中，用開水泡開，這樣擂茶就已經完成了。