紅豆紅棗粥可以和鵝蛋壹起吃嗎？

可以壹起吃，這些食材不可配伍，紅豆有清心養神，健脾補腎的功效，加蓮子百合有固精止血，強筋骨的功效，可以治肺燥幹咳，增強內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要壹環，外調內修。

材料

紅豆100g大米50g紅糖紅棗。

補血紅豆紅棗粥的步驟

1.按2: 1的比例取紅豆和大米。

2.紅棗、紅豆、大米都洗幹凈了。

3.將所有材料放入高壓鍋中，加入適量的水。

4.煮20分鐘左右，加入紅糖再煮！(喜歡鹽的也可以加鹽吃)