吃魚油對眼睛有什麽好處？

吃魚油對眼睛肯定是有好處的，因為眼底的視錐細胞和角膜的發育需要大量的維生素A，而魚油和魚中含有大量的維生素A，再加上角膜本身沒有血管，所以維生素A對角膜的營養也有重要作用。

維生素A需要視紫紅質中的必需營養素，即視桿細胞和視錐細胞發育過程中的必需營養素。

但是吃了魚油和維生素D後，需要紫外線的輔助，所以在戶外活動中吃魚油可能對眼睛、視網膜、角膜起到非常好的作用，所以經常吃魚對孩子有好處。