壹種刺五加茶沖泡方法

材料:

-刺五加茶:1茶匙

-熱水:250毫升

步驟:

1.將1茶匙刺五加茶放入茶杯或茶壺中。

2.將250毫升水燒開，待水溫降至90℃左右，倒入茶杯或茶壺中。

3.等待3-5分鐘，使刺五加茶充分浸泡，釋放其香味和營養。

4.根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等香料，攪拌均勻。

5.可以享用沖泡的刺五加茶。

註意事項:

-泡茶時間不要太長，否則會影響口感。

-刺五加茶不宜與其他藥物同時服用，以免影響療效。

——孕婦、兒童、高血壓患者慎用刺五加茶。