主料山藥1 kg,瘦肉100g,洋蔥2根,鹽適量,花生油適量。
步驟
1.將胡愛山山切開,浸泡在水中以防止它變黃。
2.然後取出瀝幹水分,瘦肉就做好了,用少許鹽腌制。
準備洋蔥
4.將鍋預熱,然後加入油。油熱了就放下來炸變色。
5.然後倒入山藥,炒到有點粘。
6.然後煮壹些水幾分鐘。
7.然後加入洋蔥和鹽,炒至熟。
技巧
剝山藥的時候最好戴上手套,以免手指發癢。
1,喝老鴨湯,如果為了起到清熱養陰的作用,提倡幹預少數食材如枸杞、蓮子、雞頭米、薏米、綠豆、海帶等。
2.秋冬季節,天氣越來越冷。如果想滋補氣血,不妨介入黨參、歐美人參、黃芪、紅棗、當歸等國。
3.如果要鞏固老鴨湯補腎的功效,不妨根據食材的味道和屬性,再幹預幾味同樣具有補腎養陰功效的中藥材,如麥冬、五味子、知母、西洋參、黃柏、麥冬、