1.缺點:中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽沒有補鈣效果。玻璃可以吸收紫外線，透過玻璃曬太陽其實沒什麽效果。
2.好處:隔著玻璃曬太陽可以避免皮膚受傷，玻璃可以防止紫外線進入，從而避免紫外線傷害皮膚。
3.好處:冬天室外溫度低，有時風大，老人或小孩行動不便。透過玻璃曬太陽可以預防感冒和疾病。
摘要
1.缺點:隔著玻璃曬太陽對補鈣沒有影響。
2.好處:隔著玻璃曬太陽可以避免皮膚受傷。
3.好處:冬天室外溫度低，玻璃可以預防感冒。