西紅柿是壹種好食物。因為它們富含維生素C，吃它們有以下好處:
管理
牙齦出血
熙治
口腔潰瘍
同理，可以防暑防癌，還有美白養顏的功效。
現在的天氣
防熱、防曬、防紫外線都是壹樣的效果。..
但是壹天吃壹兩個就夠了，可以補充身體需要，但是吃多了也不會增加什麽效果，凡事都有兩面性。
另外，西紅柿最好在早上吃，吸收能力最強。