對不起，我訓練遊泳。我應該如何安排我的日常飲食？

早餐:三個煎蛋三明治，配奶酪、生菜、西紅柿、洋蔥和蛋黃醬。兩杯咖啡。五個雞蛋做成的煎蛋卷。壹碗玉米糊。三片法國吐司加糖。三個巧克力餡的薄煎餅。

午餐:壹磅意大利面。兩個大漢堡和白面包蛋黃醬奶酪三明治，外加1000卡路裏的能量飲料。

晚餐:壹磅意大利面、壹整塊披薩和更多能量飲料。

PS:這是菲爾普斯的配方。衡量壹下，妳的情況會減少，否則妳會堅持下去。