壹歲和三個月大的嬰兒食譜

壹歲三個月的寶寶咀嚼能力很好，大部分食物(谷類、肉類、蔬菜、水果)都可以給他吃。

但是日常飲食怎麽安排呢？

壹歲三個月的寶寶壹天大概吃4-6頓飯。該時間表可參考如下:

起床:壹杯牛奶或配方奶；

午飯前:壹些面包或饅頭；

午餐:豬肉粥或菜粥或米飯；

午餐後:水果或果汁、蔬菜汁、湯；

晚餐:面條或小餛飩、餃子；

睡前:壹杯牛奶或配方奶。