據百度健康查詢，朝陽大棗熱量較高，每100克大棗熱量約為125大卡。營養價值豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、鋅等多種微量元素、膳食纖維和維生素，並富含鐵。具有健脾和胃、益氣養血、養血安神、排毒養顏、保肝護肝的功效，能增強機體抵抗力。
“朝陽大棗，遼寧省朝陽縣的特產，是中國國家地理的標誌性產品。朝陽大棗已有近千年的栽培歷史，色澤鮮艷，形似瑪瑙，皮薄肉厚，脆爽酸甜，沁人心脾，色紅美觀，被譽為“北方瑪瑙”。