石湖山藥羊肉湯

石斛山藥羊肉湯:溫補佳品。石斛性微寒，主要用於益胃、生津、滋陰、調節平衡、輔助(降)血糖；山藥有滋補(強壯)和幫助消化的作用。相信很多人都熟悉平時的山藥燉豬蹄鯽魚湯。羊肉湯:羊肉是壹種很有溫補作用的肉類。羊肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等有益物質。其性味以溫為先，能溫中散寒，消積化滯，強腺益氣，溫補腎陽，對治療疲勞，以瘦取勝有壹定療效。與石斛、山藥、羊肉壹起燉，是壹種滋補又美味的食物。

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