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如何給孕婦做雞湯?

孕婦燉雞湯的做法

1.燉雞準備材料:主料,雞塊;輔料:枸杞、黨參、當歸、大棗、龍眼肉;調料:姜片、小蔥、料酒。

2.將1準備的主料,也就是雞塊,放入有適量水的鍋中,調火將水燒開,然後取出雞肉,清洗幹凈。

3.將上述主料和提到的輔料壹起放入高壓鍋中,加入適量的鹽,加入比雞肉多三厘米左右的水,壹次性燒開,中火五分鐘,小火十分鐘。經歷以上步驟後不要急著出鍋,可以耐心等待高壓鍋降壓。

4.最後加入調料,就大功告成了。加入之前準備好的洋蔥,加入適量雞精和鹽調味即可食用。