茯苓可以配什麽食材煮粥？

配料:薏苡仁100g；紅小豆100g；大約20個蛇發女怪；棗個人決定；冰糖個人口味，可以加也可以不加；茯苓20左右。

薏米赤小豆茯苓芡實養生粥的做法

1，按重量

2、約伯的眼淚要炒黃了，可以用手捏碎，不然感冒太重。

3.稱紅小豆

4.幹掉另外兩個。

5.除了炒過的薏米，其他的都泡2小時左右。茯苓和芡實需要打碎後再煮。

6.壹起下鍋煮。

7、出鍋