喝藍莓汁有什麽好處？

改善視力，降低膽固醇。

藍莓汁是壹種飲料，被聯合國糧農組織列為五大保健食品之壹，被譽為“21世紀的功能性保健漿果”。藍莓汁富含維生素和氨基酸。藍莓汁有明目、降膽固醇的功效。

1，改善視力:藍莓汁富含花青素，經常食用可以清除體內氧自由基，改善視力。

2、降低膽固醇:藍莓汁中含有抗真菌感染的化合物，可降低人體膽固醇，防止肥胖，增強血管抵抗力，降低毛細血管脆性，維持血管通透性。