1.綠茶:綠茶中的茶多酚和兒茶素能減輕血管壁膽固醇和甘油三酯的負擔，從而降低血脂。
2.紅花茶:紅花茶含有豐富的蘆丁，能增強血管的彈性和穩定性，起到降血脂的作用。
3.金銀花茶:金銀花茶中含有金銀花，具有降低三酰甘油和膽固醇的作用。
4.桑黃茶:桑黃茶含有豐富的黃酮類化合物，可以調節脂質代謝，降低血脂，起到降脂減肥的作用。
建議平時喝茶以養生為主，每天茶量控制在3-5杯以內。對於有高血脂等並發癥的人來說，壹定要遵醫囑合理喝茶。