紅豆大麥茶能減肥嗎？紅豆大麥茶能減肥嗎？

1，紅豆薏仁茶可以起到減肥的作用。有利於減肥的原理是:紅豆由於含有較多的皂甙和膳食纖維，具有刺激腸道蠕動、促進消化、通便利尿的作用。

2、薏米，富含可溶性膳食纖維，可使脂肪的腸道吸收率變差，薏米中還富含維生素B1，有祛濕利尿的作用。

3、紅豆糯米茶，通過促進腸胃蠕動，有利於消化，排出體內濕熱和糞便，而不在體內堆積。從而有利於減脂。