蛋白粉的沖泡方法正確的蛋白粉沖泡方法是什麽？

1，壹杯溫水。提前準備壹杯溫開水。水溫不需要太高，20度左右。溫度太高會讓蛋白粉發黴，涼壹點比較好。

2.倒入蛋白粉。壹般來說，壹杯300ml的水加壹勺蛋白粉是最好的。如果滿滿壹勺，味道會更重。

3.用勺子攪拌。下壹步是將蛋白粉與水充分混合。此時此刻，盡妳所能讓蛋白粉盡快溶入水中。要想把蛋白粉全部溶解在水中，就得用力攪拌，然後把未溶解的粉末搗碎，才能喝。