蒲公英量
佐料
生姜適量
大蒜適量
胡椒粉適量
炒蒲公英的步驟
空間
1.選取新鮮蒲公英，去根，洗凈，瀝幹水分。
2.用開水燙壹下。只需要壹分鐘，舀起冷水。
剁碎
4.燒熱油鍋，放入姜、蒜、花椒。
5.將切好的蒲公英倒入油鍋，加鹽快速翻炒。
6.吃吧。蒲公英是壹種藥食同源的植物，微苦，具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，美容養顏可增強機體抵抗力。