配方(1):黑米1/3杯，糯高粱1/5杯，燕麥仁1/5杯，黃米1/5杯，核桃仁2片，枸杞65438+8200mlml片，荔枝幹4片，銀耳幹3-5g，荔枝幹4片。
配方(2):綠豆1/3杯，糯高粱1/5杯，燕麥仁1/5杯，北杏仁10，黑芝麻1/5杯，枸杞子10，蓮子4，黑木耳3。
需要說的是，做米糊用的各種豆子、銀耳、木耳都要提前泡好，其他五谷雜糧可以直接洗幹凈放進去。選擇“米糊”功能，就能做出香滑的瘦身米糊！夏天喝這麽壹碗香噴噴的米糊也是不錯的選擇。