長期吃枸杞能壯陽嗎？

妳好枸杞有三大藥理作用:促進和調節免疫功能、保肝、抗衰老。枸杞除了具有傳統的保肝、降血壓、補腎、明目、增強免疫力等功能外，還具有抗癌、治癌、抗衰老的作用。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。它能增強陽氣。

建議:任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。