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奶昔對身體有什麽好處

奶昔有很多種,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔中加入了鮮果,富含有維生素C等物質,能夠使細胞黑色素沈著減少,減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力,預防癌癥、心臟病、中風等。熱量156.00大卡(652千焦)/100克

功效心臟疾病,養顏護膚,其他功效

性質介於寒涼和溫熱性質食之間,屬於平性食物,適合於壹般體質,寒涼、熱性病癥的人都可選用。