請聘請壹位計算人體卡路裏消耗量的專家

牛肉粉700大卡，因為主食和肉熱量高，不知道放了多少油和鹽。豆漿壹般50卡是甜的。中午壹碗米飯500卡(為什麽只有米飯？)，晚上香蕉150卡路裏。

妳的體重壹天消耗1500卡路裏，跑步消耗300卡路裏左右，妳消耗1500卡路裏，所以妳少消耗了300卡路裏左右，主要是因為妳沒有吃好午飯和晚飯。

另外說明我不是高手，只是個減肥的人。我是不是高手並不重要。關鍵是妳的數據要清晰，大家才能搞清楚。