好處壹:姜艾葉有溫經散寒的功效。寒性體質的孩子可以經常用姜艾葉泡腳，可以祛除體內寒氣，改善體質。
第二個好處是用生姜和艾葉泡腳可以促進血液循環，從而起到疏通經絡，緩解疲勞的作用。
好處三:用姜艾葉泡腳還可以預防感冒，因為很多感冒都是體內受寒引起的，用姜艾葉泡腳可以驅寒。用生姜和艾葉泡腳的方法很簡單。只需取適量生姜和艾葉，放入水中煮沸十五分鐘，即可泡腳。