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個人覺得粥好吃又有營養,推薦壹個方法:1。加壹碗半水加三勺麥片,最好是桂格牌速溶麥片,超市有賣。2.大火燒開後加入少許花生油,喜歡甜的可以加糖,也可以加鹽,中火煮四五分鐘左右。3.關火後馬上打壹個雞蛋,攪拌壹下。這樣做出來的麥片會很滑很好吃。喜歡牛奶就加牛奶,兩者壹起加也很好吃。它很好吃,制作簡單,對胃有好處。如果腸胃好,胖的人可以減肥,太瘦的人也會變得健康很多。我用手機壹個字壹個字的打了這個。希望能從個人經歷上幫助樓主。
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