平時吃什麽食物可以提高性功能？

建議:妳好，有很多食物可以促進性功能，生精，幫助孩子。海參、鮑魚、貽貝、泥鰍等水產品都是有效的強化食品。魚、蝦、貝類和海藻中含有豐富的鋅，鋅是形成睪酮的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素。所以水產品可以提高性欲。麥芽油富含維生素B和E，但維生素E的缺乏會導致陰莖變性萎縮，性激素分泌減少。所以要經常吃含麥芽油多的食物，如玉米、小米、全麥面粉等。辛辣食物蔥、蒜、韭菜、洋蔥等調味食物有刺激性欲的作用。