黑咖啡熱量低，能有效分解脂肪。黑咖啡還可以清除體內堆積的毒素，對消除身體水腫也很有幫助。
白蕓豆黑咖啡的減肥作用會更突出。它能阻礙身體吸收脂肪，加速脂肪的燃燒。還能改善便秘。
喝黑咖啡後適度運動，可以促進體內的脂肪酸轉化為熱能，使脂肪盡快燃燒並代謝出體外。
白蕓豆黑咖啡的作用主要是幫助減肥，改善便秘。其中的這些成分可以達到壹定的營養效果，但是要達到更健康的減肥效果，就要結合合理的飲食和適當的運動。