材料:南瓜300克，西蘭花200克。
輔料:鹽3克。
步驟:
1，材料準備。
2.南瓜洗凈，切成條狀備用。
3.鍋頂放水，放入南瓜，撒上鹽，用鹽1克，大火燒開，中火蒸約10分鐘。
4、蒸熟備用。
5.西蘭花洗凈後，鍋中放入適量的水，放入2克鹽和2滴油，將西蘭花煮熟，煮約1分鐘。
6.取出放入冷水中浸泡備用。
7、裝盤吃。