2.鍋中加油,倒入蔥姜蒜沫,翻炒出香味,倒入扇貝。將幹貝翻炒片刻,再加入鹽、雞精、蠔油、糖翻炒片刻。
3.然後倒入青椒、芹菜、洋蔥,翻炒至熟,加鹽,雞精調味。擺好盤子做裝飾就行了。
4.新鮮貝類具有抑制肝臟膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功能,從而降低體內膽固醇。它們比常用的降膽固醇藥物谷甾醇更有效。因此,新鮮貝類適合高膽固醇、高血脂人群,以及甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病人群食用。