紅心火龍果粥（無油無鹽素食）
用料 ?
火龍果 個
大米
紅心火龍果粥（無油無鹽素食）的做法 ?
煮壹鍋大米粥。
在煮粥的時候，將壹個紅心火龍果用粉碎機粉碎成泥，也可以直接切碎成碎粒，但有些老人不能吃火龍果的籽，怕塞牙，那就只好粉碎火龍果，這樣火龍果的籽就不塞牙了。
粥煮好後，將火龍果放入粥裏，攪拌均勻，再次煮開，即可關火盛出。
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