材料/工具:小魚4條,蛋清1,木薯澱粉15g,鹽3g,香菜2根,刀、勺、鍋。
1,魚鱗,內臟,骨頭,肉。
2.將撈出的魚刮成糊狀。
3.刮肉泥,刮去肉泥裏的小魚刺,剁成魚泥。
4.將鹽、蛋清和木薯粉加入魚醬中,攪拌均勻。攪拌幾次,直到它變濃。用手將魚醬捏成魚丸的形狀。
5.用勺子把成型的魚丸從靠近虎口的位置挖出來。
6.放入開水中,煮至丸子浮起。
7.盛出壹碗,加入香菜沫,即可食用。
1,早上吃洋蔥有潤腸、降血壓、殺菌的好處。
2.洋蔥中含有的姜酚能刺激胃酸分泌,有平肝潤腸、促進消化的功效。
3.洋蔥中含有的前列腺素A有助於擴張血管,降低血液粘度,有助於降低血壓。
4.洋蔥中的大蒜素有很強的殺菌能力,所以早上吃洋蔥通常對身體有好處。
5.對辛辣食物敏感、有胃腸道疾病的患者,早上空腹吃洋