1)沙丁魚洗凈後,撒少許鹽和料酒腌制30分鐘。
2)燒熱煎鍋(或炒鍋),用鮮姜擦鍋(防止魚粘鍋,這樣煎出來的魚不會碎),加油放沙丁魚,兩面煎至焦黃待用;
3)取壹小碗,加入適量番茄醬、糖、醬油、五香粉,攪拌成醬備用;
4)取壹個能裝沙丁魚的容器,把沙丁魚壹層壹層的放進去(壹層沙丁魚壹層醬),然後放高壓鍋裏蒸25-30分鐘(根據沙丁魚的多少,時間可以調整),然後出鍋調味。
特點色澤紅潤,魚香骨脆。
步驟1
材料:鍋巴300g,西紅柿1個,胡蘿蔔20g,姜2g,蔥2根,蒜2瓣。調料:食用油5克,番茄醬3克,65438+鹽0克,醋2克,糖3克。
第二步
將西紅柿去皮,胡蘿蔔切丁,姜切末,蔥切末,蒜切末。
第三步
在熱鍋裏倒油。油溫五成熱時,倒入姜蒜,炒香,放入西紅柿,炒至軟爛。
第四步<