為什麽每天早上起來都覺得渾身無力無力？

身體疼痛的原因有很多，比如:妳白天做了哪些很費力氣的事；晚上睡覺好像不好或者虛弱等。如果第二天起來還是覺得有點酸痛，建議喝點補藥或者煮點補湯藥。

全身酸痛，說明運動後身體恢復能力差。恢復不好意味著身體缺乏蛋白質。運動後會加速身體的新陳代謝，舊的細胞被代謝掉，新的細胞生成。如果此時身體缺乏蛋白質的攝入(或者體內原有的儲存量不夠)，修復細胞的原料就會不足，導致恢復緩慢，產生酸痛。