總熱量:399卡路裏
總脂肪:8g
多不飽和脂肪酸:2.47克
單不飽和脂肪酸:2.57克
膽固醇:-
鈉鹽:4毫克
總碳水化合物:69.65克
膳食纖維:9g
糖:3.84克。
蛋白質:13.07克
維生素a:-
維生素c:-
鈣:707毫克
鐵:51.25mg
毫無疑問，燕麥片是壹種非常非常優質的代餐食品。所謂代餐，就是在壹日三餐中替代壹餐或多餐，是減肥期間非常好的補充食物。