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紅薯怎麽吃?

食材:大米半杯,雜糧適量。

輔料:紅薯壹個

1,紅薯在洗下去皮,它含有高澱粉和糖分,如果不洗,會馬上被氧化。洗凈,切塊。

2.準備雜糧米,洗凈備用。如果三人或三人以上喝粥,用壹杯米飯。

3.將洗好的大米倒入鍋中,加入適量的水,小火熬粥記得蓋鍋蓋。小心不要離開。

4、煮米粥,米粒拉長,和紅薯壹起煮,或者小火煮10分鐘。蓋上鍋蓋,燉5分鐘。

5、好粥,可以吃。地瓜粥不加的話會很稠,現在不是了。

6.成品。