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赤小豆和薏米壹起煮有什麽作用?

紅豆薏仁有祛濕的功效,能祛除體內濕氣,利尿消腫,解毒排膿。非常適合夏天濕氣重的人,同時要註意不要過量。可以當飯吃,是祛濕健脾的佳品。

紅豆薏米湯的做法:

準備材料:紅豆50g,薏米50g,冰糖適量。

1,準備紅豆和大麥。

2.將漏筐裏的紅豆和薏米沖洗幹凈。

3、然後倒入鍋中,可以再清洗壹遍。

4.加入約900毫升清水。

5,用高壓鍋,或者電飯鍋,普通鍋就可以了,我用的是高壓鍋,選擇了豆子加壓。

6.高壓鍋減壓後,加入冰糖攪拌融化。

7.成品圖。

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