要看患者體內濕氣程度和日常的飲食習慣。體內濕氣不重，服用1個月後除濕效果就比較明顯，而體內濕氣較重的患者可能要3個月甚至更久才會有明顯的除濕效果。
2、紅豆薏米茶的禁忌癥：
脾胃虛寒的人禁止食用紅豆薏米粥，懷孕的女性朋友禁吃紅豆薏米粥，汗少便秘的人群不宜吃紅豆薏米粥，女性朋友在行經期間，不能吃紅豆薏米粥。