多吃黑葡萄有什麽好處？

黑葡萄的保健效果更好。它富含鈣、鉀、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、B6、C等。，而且還含有人體所需的多種氨基酸。經常吃黑葡萄對神經衰弱和疲勞有很大的好處。黑葡萄制成葡萄幹後，糖和鐵的含量會更高，對婦女、兒童和體弱貧血者是很好的滋補品。

營養價值:可以幫助妳恢復好氣色，緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。含有多種礦物質、維生素和氨基酸，對神經衰弱和疲勞有滋補作用。