貽貝的功效和作用

1營養價值高，富含鈣、磷、鐵、鋅、維生素B和煙酸。對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給有積極的作用，所以有人把貽貝稱為“海中之卵”，可以大大增強體質。

2補腎中醫認為，貽貝味甘、鹹、溫，有滋補肝腎、益精血、助腎陽的功效。可用於體虛傷脾、精血不足、腎虛陽痿、吐血時間長、腰痛等。

3降低膽固醇貽貝含有較多的不飽和脂肪酸，能維持機體正常的生理功能，促進發育，降低膽固醇。

4補碘貽貝中還含有大量的碘，可以為人體補充碘，是甲亢患者極好的保健食品。