蘋果有豐富的營養,生吃熟吃都很好。生吃蘋果可以通便,熟吃蘋果可以止瀉哦。小兒腹瀉時,家長可先將蘋果用開水洗凈,放入沸水中煮5—8分鐘,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;壹歲以下嬰兒每次30克,日服3—4次。也可取鮮蘋果壹個,洗凈,加水3碗,煎煮成2碗,以汁濃為佳,每天壹劑,代替果汁飲用。